白い歯を維持するコツ

定期的に歯医者へかよう

禁煙するのはもちろん大切ですが、定期的に歯医者へかようのも白い歯を維持するコツです。(歯科手術用LED照明灯
歯医者は虫歯ができたら行くところではありません。
虫歯・歯周病予防のためにかようべきところです。
定期的に歯医者へかようメリットはたくさんあります。
まず、大きなメリットは「虫歯の早期発見・治療」です。
虫歯の初期症状は素人ではわかりません。ズキズキ痛みが出てきたころにはすでに遅く、治療時間がかかってしまいます。

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正しい歯磨きを心がける

白い歯を維持するには「正しい歯磨き」も大切なポイントです。
歯磨きは歯についているウイルスや細菌を取りのぞく力を持っています。
最低でも朝・晩の1日2回、食後には必ず歯磨きをしてください。
ただし、歯磨きをしても間違ったやり方はNGです。
間違った歯磨きは効果がありません。(歯科治療器具