歯ぎしりには

グラインディング

「グラインディング」は、歯を強く噛み合わせた状態で左右に擦りあわせることです。一般的に「歯ぎしり」というと、グラインディングを指すことが多いです。歯は横方向の力に弱いので、歯・歯周組織へのダメージが非常に大きくなります。(歯科治療機器

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クレンチング

「クレンチング」は、歯を強く噛みしめることです。音が鳴らないので、自分も周囲も気づかず、発見が遅れる傾向にあります。

タッピング

「タッピング」は、上下の歯をカチカチと接触させることです。それほど強い力をかけていなくても、何度も噛み合わせるだけで歯は摩耗します。

京らーめん

鶏しおらーめんも気になりましたが、久々の訪問だったので
ノーマルな京らーめんにしました

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白い歯を維持するコツ

定期的に歯医者へかよう

禁煙するのはもちろん大切ですが、定期的に歯医者へかようのも白い歯を維持するコツです。(歯科手術用LED照明灯
歯医者は虫歯ができたら行くところではありません。
虫歯・歯周病予防のためにかようべきところです。
定期的に歯医者へかようメリットはたくさんあります。
まず、大きなメリットは「虫歯の早期発見・治療」です。
虫歯の初期症状は素人ではわかりません。ズキズキ痛みが出てきたころにはすでに遅く、治療時間がかかってしまいます。

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正しい歯磨きを心がける

白い歯を維持するには「正しい歯磨き」も大切なポイントです。
歯磨きは歯についているウイルスや細菌を取りのぞく力を持っています。
最低でも朝・晩の1日2回、食後には必ず歯磨きをしてください。
ただし、歯磨きをしても間違ったやり方はNGです。
間違った歯磨きは効果がありません。(歯科治療器具

歯ぎしりを起こしやすい原因

ストレス

歯ぎしりの原因として最も考えられるのが、「ストレス」と言われています。仕事での対人関係や、生活環境の変化によって起きるストレスなど、個人によって感じ方もさまざまです。(小型集塵機

治し方

現代社会では、ストレスを受けずに生きることは難しいといえます。ただストレスと上手に向き合い、抱え込まないように自分なりの発散方法を身に付けることが大事です。

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噛み合わせの悪さ

噛み合わせが悪いと、歯ぎしりを起こしやすくなります。成長に合わせて噛み合わせは変化するものですが、虫歯や歯周病が原因で噛み合わせに変化が生じてしまうと、歯ぎしりが強くなってしまいます。(コンポジットレジン

治し方

噛み合わせの状態を歯医者さんで細かく診断してもらいましょう。治療法として、詰め物や被せ物を用いた「補綴(ほてつ)治療」で欠損した歯を補う方法があります。虫歯や歯周病を発症している場合は、早期に治療を進めることが大切です。